Den Sommerwald mit allen Sinnen genießen

 

Die Natur zeigt ihr üppiges Kleid in vielen Grütönen und mit einem Blütenmeer. Dazu kommen Düfte und wer will, auch Geschmäcker, die uns das Leben genießen lassen.

 

Im Wald sein ist besonders heilsam für unseren Körper und die Psyche. Wenn dazu noch die volle Aufmerksamkeit für die umgebende Natur in Details und im großen Ganzen kommt, bist du dem Waldbaden schon näher gekommen. In Stille gehen, sich auf den Moment konzentrieren und alle Sinne nutzen, hilft die Entspannung zu verstärken.

Dabei kann ich dich begleiten und dir Angebote machen, dass du mir deinen Gedanken und allen Sinnen im Moment bist.

 


Allein in der Natur kommen Ruhe, Gelassenheit und Optimismus wieder, wenn ich mich auf "den Moment" einlassen kann. Sehen, hören, tasten, riechen und manchmal auch schmecken - was bietet uns die Natur an Entdeckungswertem?


Das Bundesprogramm Bildungsprämie wird vom  Bundesministerium für Bildung und Forschung und dem Europäischen Sozialfonds gefördert.

"Trainer*in für Entspannung in und mit der Natur / Waldbaden"

 

Termine für 2022:

Modul 1: 07. bis 09.09.2022

 

Modul 2: 07. bis 12.12.2022

 

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Ausbildung Waldbaden 2022.pdf
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Am 21. Juni 2022 war es wieder so weit! Die Sommersonnenwende bescherte uns den längsten Tag des Jahres und wir nutzten ihn, um gemeinsam den Wald als unseren Ort des Wohlfühlens, Gesundens und Kraft tankens zu erfahren.  Die Einnahme von "Deutschland geht Waldbaden" kam der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald Thüringen (SDW) zugute. Damit wird z.B. wieder aufgeforstet und Waldpflege initiiert.Vielen Dank an die Spender*innen!


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Für unsere Sicherheit
Infektionsschutzkonzept 26.05.2020.pdf
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