Den Wald mit allen Sinnen genießen

Im Wald sein ist besonders heilsam für unseren Körper und die Psyche.  In Stille gehen, die kleinen und großen Besonderheiten des Waldes wahrnehmen und alle Sinne nutzen, hilft die Entspannung zu verstärken. Weil unser Geist ein so unruhiger Wanderer ist, begleite ich ihr Team oder eine Gruppe von Interessierten beim Waldbaden. Durch meine Anleitung können sie sich auf den Moment einlassen.

Allein in der Natur kommen Ruhe, Gelassenheit und Optimismus wieder, wenn ich mich auf "den Augenblick" einlassen kann. Sehen, hören, tasten, riechen und manchmal auch schmecken - was bietet uns die Natur an Entdeckungswertem?